laufende Kurse
Yoga
mit Gabi Stradner
Montag 8:30 - 9:45
10:05 - 11:20
19:00 - 20:30
3 Einheiten
5.5. / 12.5. / 19.5.
Anmeldung unter:
[email protected]
Intiutives Tanzen
mit Julia Oberbramberger
Körperbewusstseinsstärkendes Tanztraining
für MÄNNER und FRAUEN ab Teenager-Alter
Strukturierte Einheit mit
- Warm-UP -> zum Aufwärmen der Gelenke wie auch Muskeln
- Freie Bewegungsübungen zur Erweiterung der Bewegungsformen
- Intuitives freies Tanzen (unterschiedliche Musikstile)
- Cool-Down
Donnerstag 18:30 - 20.30
Infos und Anmeldung unter:
https://www.freejou-move.at/
[email protected]
YOGA
mit Barbara Huber
Move & Relax
Wir verbringen viel Zeit damit, von A nach B zu hetzen, von einer Aufgabe zur nächsten, und es ist leicht, das gleiche auf der Yogamatte zu tun. In diesem Kurs bewegen wir uns langsam und bewusst, und kultivieren so eine bessere Verbindung zum eignenen Körper. Durch die Aufmerksamkeit auf einen ruhigen und gleichmäßigen Atem verankern wir den Geist im gegenwärtigen Moment. Ein Gefühlt der Leichtigkeit und Entspannung wird erzeugt, unterstützt durch eine lange und gemütliche Shavasana am Ende der Einheiten.
nächster Kurs voraussichtlich im Herbst
Infos und Anmeldung unter
https://www.facebook.com/Mostmindful [email protected]
Yoga für Mädchen (ab 11)
mit Regina Durstberger
Fördert die Konzentration, stärkt das Selbstvertauen, vermittelt Freude an Bewegung, unterstützt beim Entspannen und das yogieren in der Gruppe macht ungeheuer viel Spaß!
Montag 16:45 - 17:45
4 Einheiten
28.4. / 5.5. / 12.5. / 19.5.
Anmeldung unter:
[email protected]
Kinderyoga (ab 5)
mit Regina Durstberger
Fördert die Konzentration, stärkt das Selbstvertauen, vermittelt Freude an Bewegung, unterstützt beim Entspannen und macht ungeheuer viel Spaß!
Montag 15:30 - 16:30
4 Einheiten
28.4. / 5.5. / 12.5. / 19.5.
Anmeldung unter:
[email protected]
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